Mencegah Jerawat Dengan Buah

Banyak cara dalam menghilangkan dan mencegah jerawat. Salah satunya adalah mencegah jerawat dengan buah. Dengan mengonsumsi buah-buahan yang segar dan kaya akan antioksidan hal ini dapat membantu Anda dalam menghilangkan dan mencegah timbulnya jerawat. Namun tidak semua buah dapat membantu mencegah jerawat.
Salah satu buah yang dapat membantu mencegah dan menghilangkan jerawat adalah apel. Membuat masker dari apel untuk menghilangkan jerawat adalah dengan cara berikut :

• 1/2 buah apel
• 1/2 buah jeruk lemon yang diperas airnya
• Beberapa tangkai seledri.

Cara membuat masker : blender apel dan beberapa tangkai seledri, lalu tambahkan perasan jeruk air lemon. Oleskan masker tersebut pada jerawat. Diamkan hingga mengering. Lalu bilas bersih. Selederi bermanfaat untuk membantu mengurangi pembengkakan jerawat.
Perawatan untuk mengatasi bekas jerawat dapat dilakukan dengan cuka apel (apple cider vinegar) dapat digunakan untuk mengatasi jerawat lama. Karena kondisi kulit setiap orang berbeda, sebelum mencobanya ke wajah, coba dulu sedikit pada bagian leher untuk mengetahui reaksi kulit anda. Jika kulit anda tidak menunjukkan reaksi alergi, lakukan perawatan dengan cara berikut, celupkan kapas ke dalam cuka apel (apple cider vinegar), lalu oleskan ke wajah. Hindari daerah sekitar mata. Diamkan selama 30 menit. Bilas bersih dengan air dingin.
Selain mencegah jerawat dengan buah apel, bawang putih juga bisa mengatasi jerawat yang sedang memerah. Bawang putih mengandung belerang, minyak atsiri, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A, vitamin B dan vitamin C. Bawang putih selain berkhasiat untuk mengatasu jerawat secara alamiah. Karena bawang putih mengandung anti bakteri yang dapat mencegah peradangan serta mengandung allysulfide yang merupakan antiseptik alamiah untuk mempercepat penyembuhan, mengeringkan jerawat dan mengurangi timbulnya bekas jerawat pada kulit.
Tips perawatan kulit dengan bawang putih :

• Untuk mengatasi jerawat yang sedang memerah. 
  Parut atau haluskan satu siung bawang putih dan campur dengan mamdu secukupnya. Sebelum berangkat tidur, oleskan dan diamkan beberapa menit pada daerah wajah yang berjerawat. Lakukan secara rutin hingga kulit bebas dari jerawat.
• Perawatan untuk mempercepat keringnya jerawat.
  Caranya, kupas dan cucilah bawang putih, kemudian potonglah menjadi dua bahian. olesi jerawat dengan potongan bawang putih tersebut.

Mencegah Jerawat Timbul

Jerawat timbul karena pori-pori rambut menghalangi keluarnya sebum dari dalam kulit dan bakteri pun berkumpul di daerah itu, yang akhirnya menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit. Selain itu, faktor genetik juga memegang peranan.
Jerawat dapat dipicu oleh berbagai faktor, namun sebagian besar dokter kulit percaya jerawat terutama dipicu oleh mineral iodin dalam garam. Lemak yang berlebihan dalam makanan juga mempercepat proses terbentuknya jerawat.

Langkah pertama yang bisa anda lakukan dalam mencegah jerawat timbul adalah mengubah total pola makan Anda dan memperhatikan dengan seksama apa yang masuk ke mulut Anda sehari-hari. Lupakan makanan berlemak dan makanan atau minuman yang bersodium tinggi, seperti makanan cepat saji, makanan ringan kemasan, minuman ringan dan minuman bertenaga, makanan kalengan, dan makanan yang diawetkan. Selain dapat menyebabkan jerawat, makanan-mkanan tersebut dapat pula menyebabkan masalah yang lebih besar, seperti kanker, obesitas dan penyakit jantung koroner.
Langkah mencegah jerawat timbul selanjutnya adalah menghindari makanan yang manis-manis dan alkohol, yang dapat membuat jerawat lebih mudah timbul dan proses penyembuhan titik hitam lebih lama. Tingkat gula yang tinggi dalam darah akan memperlambat proses penyembuhan dan menurunkan sistem imunitas tubuh. Sementara itu, alkohol selain tinggi kalori juga meningkatkan suhu tubuh yang mempercepat proses produksi sebum dan keratin dalam kulit.
Langkah berikutnya adalah mengganti pola makan dengan mendasarkannya pada sumber karbohidrat kompleks, buah-buahan segar, sayuran hijau, ikan dan beberapa jenis minyak sehat dalam jumlah cukup.
Langkah terakhir dalam mencegah jerawat timbul adalah dengan melakukan pemeriksaan ke dokter, apakah Anda alergi terhadap suatu jenis makanan atau lingkungan tertentu. Anda juga perlu memahami bahwa susu dan produk susu juga dapat memicu jerawat karena mengandung hormon testosteron dan dapat meningkatkan produksi hormon dalam tubuh secara berlebihan.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Jerawat boleh dibilang semua orang mempunyai jerawat. Jerawat tidak saja terdapat dibagian muka saja tetapi turut menyerang di bagian bagian lain seperti kepala,bagian dada,bagian badan,dan bahkan di tempat tempat lain. Cara menghilangkan bekas jerawat dapat dilakukan dengan cara alami. Kenali dulu penyebab dari jerawatnya setelah itu baru lakukan langkahnya.
Ada beberapa macam faktor mengapa jerawat mudah tumbuh antara lain :
1.Faktor Genetika
2.Adanya ketidakseimbangan hormon
3.Adanya produksi kelenjar minyak yang berlebih
4.Karena mengalami alergik terhadap suatu jenis makanan tertentu

Adapun selain itu cara menghilangkan jerawat dinataranya :

1.Membersihkan muka lalu kemudian cuci muka dengan menggunakan air kelapa tua. lalu diamkan sampai mengering. Kemudian bilas dengan air bersih. lakukan seminggu tiga kali.
2.Setelah wajah dibersihkan, tutup muka dengan kain yang sudah di rendam denagn air hangat selama kira-kira 5 menit. atau dengan menggunakan uap air panas dengan mendekatkan wajah pada uap tersebut. Anda dapat mengulangi cara ini, terakhir dengan menggunakan penyegar muka.
3.Sejukkan sedikit kanji nasi. oleskan pada jerawat dan biarkan hingga mengering. Kemudian cuci muka hingga bersih dengan air hangat.lakukan setiap hari hingga jerawat berkurang.
4.apabila jerawat tetap tidak menghilang, rebus beberapa helai daun teh warna hijau. Ketika hangat, letakan pada jerawat dan biarkan hingga mengering.
5.Tumbuk segenggam bunga melur dengan diberikan sedikit air hingga halus. kemudian oleskan ke wajah dan biarkan hingga kering. Setelah itu cuci dengan air kelapa muda.
6.Cuci muka dengan air bilasan beras. Setelah kering, cuci muka dengan air bersih. lakukan setiap saat
7.Rendam segenggam beras sampai mengembang. campurkan airnya lalu tumbuk beras ini bersama segenggam biji betik muda hingga halus. Campurkan dengan diberi sedikit air. Buat kecil-kecil dan jemur hingga mengering. Apabila hendak memakainya, hancurkan dengan air dan oleskan ke wajah.
8.Hancurkan beberapa helai daun pucuk jambu batu. Campurkan dengan besak sejuk. Oleskan di muka sebelum tidur. Lakukan setiap hari.

Cara menghilangkan bekas jerawat dapat dikatakan susah susah gampang, karena butuh kesabaran ekstra dalam melakukannya. Namun jika dibarengi dengan usaha terus akan ada hasilnya.

Cara Mencegah Jerawat

Jerawat merupakan suatu keadaan kulit yang tidak normal yang disebabkan adanya gangguan akibat produksi kelenjar minyak berlebihan (sebaceous gland) yang menyebabkan penyumbatan pada saluran folikel rambut dan pori-pori kulit.
Menurut Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 85% dari total penduduk di indonesia yang mengalami jerawat biasanya pada usia 12-25 tahun dan sisanya 15% yang mengalami jerawat diatas usia 25 tahun. Apabila jerawat tidak cepat ditangani akan mengakibatkan gangguan jerawat menetap hingga usia 40 tahun. Banyak cara mencegah jerawat.
Untuk itu kita harus mengetahui apa saja penyebab jerawat mudah timbul hingga mengganggu penampilan, berikut ini adalah penyebab-penyebab umum dari timbulnya jerawat, diantaranya :
1. Produksi kelenjar minyak yang berlebih
2. penyumbatan pori-pori pada wajah
3. Infeksi dari bakteri akibat kurangnya perhatian terhadap kebersihan wajah
Ada pula beberapa jenis jerawat yang dapat memicu munculnhya jerawat pada wajah,diantaranya :
1.Komedo,merupakan pori-pori yang tersumbat pada wajah yang bersifat terbuka atau tertutup.
2.Jerawat biasa muncul berupa tonjolan kecil yang berwarna pink atau kemerahan.
3.Jerawat batu merupakan momok dari jerawat yang dikatakan sebagai jerawat yang sudah parah yang tidak hanya secara fisik,tapi juga penampilan seutuhnya dan kepercyaan diri
Cara menghilangkan jerawat juga dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu cara tradisional dan modern.Cara menghilangkan Jerawat dengan cara tradisional dapat dilakukan salah satunya dengan rajin mencuci muka,sedangkan cara modern menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan teknologi atau peralatan canggih dari dokter.
Adapun Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan jerawat :
1. Dengan Rajin mencuci muka.bila mencuci muka Basuh juga sampai bagian leher dan jidat setidaknya 2 kali seminggu.jd jangan asal mencuci muka saja .dan sambil pijat wajah Anda dengan gerakan memutar dan basuh menggunakan air hangat.
2.Tidak lupa juga menggunakan obat jerawat. Anda mungkin harus mencoba berbagai macam obat sebelum akhirnya anda menemukan produk yang cocok dengan kulit wajah. Biasanya produk ini dipasarkan dengan bentuk kemasan dan harga pun sangat bervariasi. Perlu di ketahui Mahal tidak menjamin produk tersebut cocok dan bisa mengatasi masalah jerawat Anda.
3. Berhati-hatilah dalam menggunakan produk kecantikan. Hanya menggunakan make-up, pelembab atau tabir matahari hanya yang tanpa minyak. Biasanya jika tertulis “nonacnegenic” atau “noncomedogenic” di label keterangan, produk tersebut lebih baik.
4. Saat memakai produk untuk rambut, diusahakan jangan sampai mengenai ke wajah .Tutupi wajah Anda dengan handuk saat menggunakan minyak rambut, hairspray atau mousse. Setelah selesai mandi, jangan lupa kembali bilas wajah Anda untuk menghilangkan kemungkinan bekas shampo atau conditioner tertinggal di wajah.
5.Jika anda mempunyai rambut yang panjang ikatlah rambut anda agar keringat tidak menempel diwajah yang dapat menyebabkan bakteri.dan hindari memakai topi dan kaca mata.
6. Sebaiknya Anda mencoba menemui dokter ahli untuk berkonsultasi atau bisa memberikan saran obat yang terbaik dan bagaimana pemakaian paling efektif tentang masalah wajah anda yang berjerawat sehingga mulai mempemgaruhi penampilan dan kepercyaan diri anda.
7. Mengubah pola makan diet anda. Dengan Makan coklat, permen dan makanan berminyak dapat merubah gestur kulit Anda. Batasi pula asupan junk food, lebih banyak memakan yang mengandung vitamin dan ganti gaya hidup Anda agar lebih sehat. tidur yang teratur, dan jangan sampai tubuh anda kekurangan cairan.
Adapun tips Cara menghilangkan jerawat yang sudah dijelaskan diatas.dengan melalui tips diatas aman bagi kesehatan dan tidak akan menyebabkan toksin bagi tubuh anda. Tidak sama halnya dengan cara menghilangkan jerawat menggunakan bahan kimia, bahan kimia terkadang dapat menyebabkan iritasi yang berkepanjangan.Tips cara menghilangkan jerawat berbahan kimia perlu diwaspadai terkadang dalam produk yang kita gunakan untuk penghilang jerawat mengandung merkuri (raksa) dan formalin sangat membahayakan bagi kesehatan kulit tubuh kita. Jangan sampai keinginan menghilangkan jerawat di wajah justru dapat merusak kecantikan wajah anda. Gunakanlah cara menghilangkan jerawat yang aman bagi wajah anda.
Tahukan anda faktor munculnya jerawat bukan faktor dari makanan tapi bagaimana cara kita merawat wajah kita dengan baik . Cara mencegah jerawat yang paling efektif memanglah dengan cara alami. Karena tidak ada efek samping. 

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami

Cara untuk mempercantik wajah adalah dengan menggunakan masker, baik yang buatan ataupun masker secara alami yang  kita buat dari berbagai jenis buah-buahan. Banyak sekali jenis buah-buahan yang dapat digunakan untuk membuat masker alami,beberapa di antaranya yang mudah kita temukan di suparmarket adalah avokad, stroberi, tomat, lemon, dan anggur. Beberapa hal tersebut merupakan cara mencegah jerawat secara alami. Karena alami lebih baik. 
1. Avoakad(alpukat)
Alpukat kaya akan asam amino dan vitamin sehingga cocok untuk digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.untuk yg mempunyai masalah kulit wajah kering,tumbuk daging alpukat matang dengan garpu,kemudian oleskan pada wajah.Biarkan selama 30 menit,lalu bilas dengan air hangat atau air mawar menggunakan kapas.untuk yang mempunyai kulit wajah yang normal,tambahkan putih telur yang dikocok sebentar.bagi yang mempunyai kulit lembab perlu ditambahkan pula madu,kemudian aduk rata dengan hancuran daging alpukat dan putih telur kocok.
2. Stroberi
Buah stroberi ini banyak mengandung asam salisilat,yang merupakan salah satu jenis asam beta-hidkroksi yang membantu mengencangkan kulit ,silica,serta vitamin B,C,E,dan K yang berfungsi menyehatkan dan meremejakan kulit,masker stroberi ini baik digunakan untuk semua jenis kulit.
3. Anggur
Buah anggur ini banyak mengandung kaya akan trace mineral,kalsium,magnesium,potassium,vitamin B1,B2,B3,B5,B6,C,dan senyawa-senyawa flavonoid.Hampir semua jenis anggur yang berbeda,dapat digunakan untuk lotion.Perlu diperhatikan bahwa jus anggur yang telah dibuat harus disaring terlebih dahulu.lalu oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas.lalu diamkan selama 20 menit,setelah 20 menit bilas dengan air mawar.lotion anggur dapat digunakan setiap hari ,karena baik untuk semua jenis kulit,mulai dari kulit kering,lembab,ataupun kulit yang rusak.
4. Lemon
Buah lemon banyak mengandung vitamin A,C,B1,B2,dan B3.yang sangat baik untuk kulit berminyak,namun lotionnya juga bekerja untuk kulit normal.dapat digunakan setiap hari.untuk membuat lotionnya tambahkan satu sendok teh jus lemon pada putih telur kocok.Oleskan pada wajah dan biarkan selama 10 menit.Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat.
5. Tomat
Buah tomat mengandung protein,fosfor,besi,belerang,vitamin A,B1,dan C. untuk menghaluskan wajah,ambil tomat yang sudah matang,lalu iris dan gosokkan pada wajah.Atau,bisa juga buah tomat diperas,kemudian perasannya dioleskan setiap hari ke wajah. sebagai pelindung wajah dari sengatan matahari.Ambil daun tomat secukupnya,lalu remas-remas dengan sedikit air,kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah.
6. Pisang
Buah pisang banyak mengandung serotinin,pektin,tanin,noradrenalin,hidrokasi tritamin,dopamin,dan berbagai vitamin,seperti vitamin A,B kompleks,dan C.sebagai pelembab kulit wajah.ambil pisang ambon yang sudah masak,lalu hancurkan,tambahkan minyak zaitun.gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak.
7. Sirih
Minyak atsiri dari daun sirih mengandung chavicol dan betlephenol,yang memilki daya anti jamur,antioksida,dan mematiakn kuman.untuk menghilangkan jerawat;tumbuk 4-6 lembar daun sirih sampai halus,gunakan sebagai bedak kompres.lakukan setiap malam
8. Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen,linalin asetat,geranil asetat,fellandren,sitral,dan asam sitrat.Untuk mencegah keriput,iris jeruk nipis,lalu peras untuk diambil airnya.tambahkan satu sendok makan minyak kayu putih dan seperempat sendok kapur sirih,aduk sampai rata.pakai ramuan ini sebagai bedak setiap malam.
9.Pepaya
Daun Pepaya mengandung enzim papain,alkolid karpaino,psudokarpaina,glikosid,karposid dan saponin,sakarosa,dekstrosa serta levulosa,sedangkan buahnya mengandung karotena,pectin,dgalaktosa,dan I-arabinosa,papain,papaya,timin papain,dan fitokinase.Bijinya mengandung glucoside,cocirin,dan karpai,sementara getahnya mengandung papain,kemokapian,lisosim,lipase,glutamin dan sklotransferase.Untuk menghilangkan jerwat;ambil 2-3 lembar daun pepaya tua,jemur sebentar lalu tumbuk halus.Tambahkan satu setengah sendok air,gunakan sebagai bedak pada wajah yang terkena jerawat.

Buah-buahan diatas merupakan buah-buahan yang mempunyai khasiat baik untuk mencegah jerawat secara alami. Tidak ada efek samping yang ditimbulkan karena kandungan zat dalam buah buahan itu tidak berbahaya sama sekali, jadi mulailah untuk mengonsumsi makanan dan bauh-buahan yang mengandung gizi baiik untuk mencegah jerawat .


sumber : http://caramencegahjerawat.com/

cara menghilangkan komedo

Cara Merawat Kulit Kering Secara Menyeluruh

Posted on Kamis, 08 November 2012 by Admin

Cara merawat kulit kering berikut ini dapat Anda lakukan dirumah untuk perawatan rutin sehari-hari. Kulit kering merupakan kondisi dimana produksi minyak di kulit berkurang sehingga terjadi dehidrasi. Minyak pada kulit ini berfungsi sebagai pelumas.

Setiap wanita pasti menginginkan kulit yang sehat. Untuk menjaga agar kulit tetap lembab tidak cukup hanya dengan minum air putih saja. Menggunakan pelembab yang mengandung SPF merupakan salah satu alternatif yang bisa digunakan untuk mencegah kekeringan pada kulit.

Cara Merawat Kulit Kering

Ada beberapa penyebab terjadinya kulit kering, diantaranya adalah genetik, cuaca, kekurangan nutrisi, usia, sinar UV, sabun, dan air. Jika Anda memiliki masalah tersebut, berikut ini beberapa cara merawat kulit kering yang dikutip dari okezone.com.

• Untuk membersihkan wajah, Anda bisa menggunakan sabun khusus wajah dan kulit. Jangan menggunakan sabun biasa juga hindari mencuci wajah dengan air panas.
• Gunakan pelembab khusus kulit kering. Oleskan setelah selesai mandi dan sebelum tidur pada leher dan wajah dengan arah keatas.
• Gunakan masker satu minggu sekali. Dengan tujuan untuk menghilangkan sel-sel kulit yang telah mati dan digantikan dengan sel-sel kulit yang baru. Anda bisa menggunakna masker dari bahan sari buah apel, madu dan almond.
• Kurangi gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok. Karena merokok dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit, sehingga menghambat penyaluran nutrisi yang dibutuhkan kulit.
• Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup sesuai kebutuhan. Juga hindari paparan sinar matahari.

Jika setelah mandi Anda masih terasa kasar, kaku dan kering, sebaiknya segera ganti sabun mandi Anda dengan sabun khusus untuk kulit kering. Ini menandakan ada struktur kulit Anda yang rusak. Semoga cara merawat kulit kering diatas bisa bermanfaat


.

http://e-lifestylenews.blogspot.com/2012/11/cara-merawat-kulit-kering-secara.html

tips merawat kulit wajah alami

5 Tips Cara Merawat Kulit Wajah Secara Sehat Dan Alami

Perawatan Wajah

Sebagai masyarakat yang tinggal di daerah tropis, kekhawatiran pada kesehatan kulit wajar adanya. Di iklim tropis, perubahan musim menyebabkan kulit begitu rentan terkena masalah kesehatan. Inilah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, untuk menjaga kesehatan kulit selama berada di iklim tropis.

1. Mandi 2 Kali Sehari
Biasakanlah menjalankan pola hidup sehat. Salah satu yang tak boleh ditinggalkan adalah selalu mandi dua kali dalam sehari. Usahakan selalu menggunakan air dingin, meski mandi air hangat dapat membuat rileks. Karena air hangat bisa menyebabkan kulit lebih mudah mengering. Kondisi ini menyebabkan terhapusnya minyak alami pelindung kulit oleh air hangat. Oleh sebab itu, mulai biasakan mandi menggunakan air dingin.

2. Hindari Iritasi Kulit
Untuk menghindari iritasi kulit sebaiknya hindari penggunaan bahan-bahan yang mudah membuat iritasi kulit. Sebaiknya juga tidak menggunakan sabun-sabun yang terlalu keras dan alkalis.

3. Gunakan Pelembab
Iklim tropis memang harus diantisipasi dengan benar. Setelah mandi adalah waktu yang tepat untuk menggunakan pelembab, karena kondisi kulit masih lembab. Hal tersebut akan memudahkan zat pelembab untuk diserap serta dikunci. Pakailah pelembab yang mempunyai kandungan vitamin C dan vitamin E untuk wajah.

4. Lakukan Perawatan Ekstra
Luluran sangat baik dilakukan. Salah satu fungsinya antara lain bermanfaat untuk menghilangkan sel kulit mati, meregenerasi kulit dan juga menutrisi kulit. Sebaiknya luluran dan maskeran dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami agar aman dan tidak menyebabkan efek samping.

5. Konsumsi Banyak Air Mineral
Bagi penderita hiperhidrosis, disarankan untuk selalu mengkonsumsi air putih dan menghindari masakan pedas. Dengan cukup mengonsumsi air, dapat membuat metabolisme menjadi lancar dan menghilangkan toksin. Hal itu membuat kulit dalam kondisi sehat dan juga fit.

sumber :http://topbagus.com/tips-cara-merawat-kulit-wajah-secara-sehat-dan-alami/